花だより ７０歳が老化の分かれ道 チューリップ 土筆

 

　　　　　　　　　歩道の花壇のチューリッピ

 　今年のGWは、実家の片づけに追われました。退職して時間ができたので8年前に亡くなった母の遺品整理や押し入れ、物置の片づけなど、札幌から娘も帰って来て、2人で毎日やりましたが、まだ半分残っています。体が動くうちにやってしまいたいと思っています。娘は今日帰りました。

　人生１００年　７０代がカギになる　和田秀樹医師
　先に７０になった妻からこの本を薦められました。

　現代の７０代の日本人はかつての７０代とは全く違い、格段に若々しく、健康になりました。７０代の１０年間は、人生における「最後の活動期」なのです。

　この時期の過ごし方が、その後のその人がいかに老けていくかを決めることになります。ただ、７０代には特有の脆弱さもあることも事実です。無自覚に過ごしていれば、自然と老いは加速していきます。そのために老いを遠ざけようと意図的に生活することが求められるのです。

　どのような生き方をすれば、いつまでも元気で頭のしっかりした高齢者でいられるのか。

◎気持ちが若々しく、いろいろなことを続けている人は、長い間若々しくいられる。

◎栄養状態の良し悪しが健康でいられるかどうか決める。

　そして、それ以上に重要なのは、人々を「長生きさせる医療」と「健康でいさせてくれる医療」は、違うということを理解することです。

　例えば、コレストロールは長生きの敵のように言われますが、コレステロールの高い人ほどうつ病になりにくいし、男性ではコレストロールの高い人ほど元気で頭がしっかりしているのです。血圧や血糖値も高めの方が頭がすっきりします。食事制限を課せられ塩分を控えめにすると、生きる楽しみを奪われ、元気のない年寄りになりがちです。

　高齢者ほど個人差が大きい。平均寿命と健康寿命は違います。７０代を上手く生きないと介護を受ける期間が長くなります。　（牧野要約）

　こんな高齢者になってしまうことを避けたいと思っています。この本を読んで「がん」が見つかっても手術しないことにしました。手術をして身体を弱らせる方が健康寿命を短くするからです。「知らぬが仏」健康診断も受けないことにしました。「一語一会」良い本に出会いました。

   

花だより 教師は役者であれ 教師は演技者であり、演出家である ケマンソウ スイートピー

 

　5月5日「子どもの日」　子どもの人口　最少１３２９万人　１５歳未満４５年連続減

　少子化に歯止めがかからない。子どもが少なくなった分、一人ひとりを大切に育てるようになったが、学校に適応できない不登校の子は増加している。学校に来られないなら、来なくてもよい。そんな風潮になっている。学校は学校教育を放棄していいのだろうか？
　　「教師は役者であれ」　教師は演技者であり、演出家である

　教師は役者のように、国語はこんなに面白い、理科もこんなに面白いということを授業でパフォーマンスする力を持っていること。教え方が下手でつまらない授業をされると、子どもたちは眠くなり、苦痛です。子どもはつまらない時に、よそ見をしたり、消しゴムを削ったり、落書きをしたり…、そして私語を始めます。そうなると先生は大声で「静かにしなさい。うるさ～い！」と怒鳴ることがあります。その一瞬は静かになりますが、すぐに騒がしくなるものです。そんな時、意図的に声の音量を下げて話すと、子どもたちは｛何？」と身を乗り出して聞こうとするものです。教師には役者のように、子どもたちの目も耳も体全体を引き込むような興味関心を持たせることが求められます。
　幼稚園や小学校低学年の先生には、そのような上手なテクニックを持った先生が多いです。ところが上の学年や学校になるほど、機械的で一方的にしゃべるだけの授業、生徒はノートをとるだけということも少なくなりません。そうした先生の授業を観ることが自分の力になります。そのためには、授業の上手い先生や学校の研究会に参加して自分を磨くことが大切です。
　「教師は役者であれ」は、教師としてのセンスの問題です。高学歴で知識が豊富であれば、よい先生になれるというものではありません。ただし、子どもの扱いがうまく、演技力があっても、専門的な知識や教材研究なくして、いい授業はできません。面白い授業とは、漫談ではありません。

5月5日　「子どもの日」

　

　

花だより 「一期一会」、「一語一会」、「一合一会」、「一語一絵」 ボタン たんぽぽ

 

　『一期一会』の意味がわかる年齢になった。　

　「一期」とは、一生、「一会」とは一度の出会い、何度も会う相手であっても、この時間は二度と繰り返さないので、常に誠意を尽くすという茶会の心得です。
　現在では、その時、その場の出会いや縁を大切にする。この出会いを大切にして、感謝や思いやりの心を表すときに用いられます。

　造語ですが、「一語一会」は、一つの言葉、話、文章との出会いを大切にする。

　「一合一会」は、お酒一号を酌み交わす、人との「ノミニケーション」を大切にする。

　「一語一絵」は、一つの言葉や一枚の絵から人生で大切なことを学ぶこともある。

　そうした出会いを大切にする。人生は「一期一会」、今この時間を悔いなく過ごす。７０歳にして、残りの人生が少なくなってきてやっと「一期一会」の意味が分かるようになってきたように思います。一生に一度しかない出会いや機会（縁）だけでなく、毎日会っている人の他にも、本や絵、音楽、季節の草木との出会いを大切にする。感謝することを大切に残りの人生を過ごそうと思います。

                

花だより 「偶然の出会いが世界を広げる」～本の魅力～ チューリップ 勿忘草

 
チューリップが咲きました。

 
　「偶然の出会いが世界を広げる」～本の魅力～　読売新聞社説から
　書籍や雑誌の推定販売額は50年ぶりに１兆円を下回った。インターネットの普及などに伴って１９９６年の２兆６５６億円をピークに減少傾向が続いている。特に雑誌の落ち込みが大きい。雑誌を買いに来た人が、他の本を手に取ることが多いだけに影響は深刻だ。今では地域に書店がない「無書店自治体」が全体の４分の１に上っている。ところが紙の書籍や雑誌の売り上げが低迷している中で、大型書店が新装開店したり、１５年ぶりに雑誌が復刻されている。書店には、それまで関心がなかった分野で気になる本が見つかる楽しさがある。その１冊が人生を変えることもある。老舗三省堂書店の社長は、「本との偶然の出会いを届けたい」と話す。
　読書離れに拍車をかけたのはスマホの長時間利用だとされる。ただ最近の若者を中心にメッセージのやり取りなど面倒に感じる「SNS離れ」が増えている言われている。紙の本は、自分のペースでページをめくることができ、深く考えることに適している。時にはスマホを置いて紙の本を手に取ってみてはどうだろうか。
　そのためには、学校図書館の充実が欠かせない。本が古い、冊数が少ない、カギがかかっている時間が長い、といった状況は改善しなければならない。魅力的な本を紹介する学校司書の待遇改善も重要である。デジタル教科書は４年生以下では使用しない方向で進んでいる。紙の書籍の復活を期待したい。（抜粋、要約、加筆：牧野）
　実家の本棚を整理をしています。装丁のしっかりした百科事典がド～ンと中央に陣取っていました。購入した時は高額でしたが、今は一文の価値もないらしく、泣く泣く処分することにしました。それでも一部は図書館で引き取ってくれることになりました。

美幌神社の鯉のぼり　新しい名所に

花だより あなたの学校の建学精神は？ ニリンソウ オダマキ しだれ桜

 

　あなたの学校の建学精神は？

　木目澤教育長から、「今度、学校にお邪魔した時、あなたの学校の建学精神、伝統、校訓は何ですか。とお聞きします。あわせて最高責任者である校長の立場で、その拠り所なるものを添えて、回答いただきたい。」と言われ、慌てて沿革史を確認しました。
　「校長が変わると学校が変わる、先生が変わると子どもが変わる、子どもが変わると保護者が変わる」という教訓があります。校長として勤務する年数は3年ほどで永遠ではありません。地域に根差した学校として、かつ開かれ信頼される学校づくりには、校長を中心に調和のとれた学校運営が営々と展開するには、校長として勤務する中で校史の精査をすることが大事だということです。

　登山コースは様々あってもめざす山頂はたった一つです。公立の学校では、校長が勝手に目指すところを変えることはできません。校長には学校の教育目標を達成するための経営手腕が求められています。訓子府認定こども園の目指す子どもの姿は「にこにこ、きらきら、わくわく」です。この意味を正しく理解したのは５年目でした。木目澤教育長に叱られます。

北海道では珍しいしだれ桜（美幌町）5月1日

花だより こんな部下が欲しい！組織の活性化は「情報共有」 モクレン ソメイヨシノ エゾヤマザクラ

 

　

　訓子府のレクレーション公園の桜は満開です。連休前に咲くのは珍しい。ただしソメイヨシノではなくエゾヤマザクラです。コブシはもう散り始めました。エゾムラサキツツジはまだきれいに咲いています。これからシバザクラが咲き始めます。

枝に挟まった風船

オホーツクの隠れた桜の名所

ジンギスカンをする人はいません

　　こんな部下が欲しい！
１　担当業務に精通している。
２　上司の意を汲んで行動してくれる。

３　人との調整力がある。

４　自分のポジション、役割などを十分にわきまえている。

５　情報を自分で独占しない。

６　出処進退を常に明確にしている。

７　上司の能力や性格を客観的にとらえカバーに努める。
　　こんな部下はそうそういません。上司の指導力が問われます。
　　組織活性化のカギは「情報共有」にあるようです。

　情報はややもするとゆがめられ、都合の悪いものは消されるものです。特に上から下への情報は増幅され、下から上へは悪い部分が消され歪曲されがちです。
　組織（学校）の活性化は構成員（教職員）一人一人が自律し、行動し、切磋琢磨する土壌（職場）の肥沃度（研修意欲）に尽きます。組織の血液である情報の流れが悪くなることは組織の死活問題です。学校が活性化するためには、教職員の信頼関係が保たれ、情報がこまめに回すことです。子どもや保護者、地域の状況、教育委員会の考え方などの情報が共有されることが大事です。それをするのが校長・教頭の務めです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（木目澤訓：牧野要約・加筆）
　

　　　　　　　　　　　　　　　

花だより 自由人になって１か月 モクレン 玉ねぎの苗の移植

 

　自由人になって１か月が過ぎました。
　朝起きる時刻、床に入る時刻は変わりません。朝食の時間もこれまで通りです。ただ給食がなくなったので、妻は昼食の準備が大変らしく「給食はありがたいよね」と言っています。変わったのは、ブログをゆっくり書けるようになったことと、掃除機をかける仕事を命じられたこと、９時半から散歩に出かけること、一日１万歩が目標です。これで午前中は過ぎます。午後からは書斎の片づけをしています。６０で定年退職した時にも片づけをしましたが、「もしかして、この本や資料は使うかもしれない。」と取って置いたものを今回は思い切って捨てました。「これはリサイクルショップに売れるかも？」と思って持って行きました。すると、最高で１００円、「持って帰るのも大変でしたら、ただで引き取りますよ。」と言われ助かりました。
　現役時代の資料は開かないようにしました。読み始めると片付けられないからです。片付けに飽きるとお世話になった人に手紙を書いたり、絵を描きます。訓子府で描き残したものです。「園長先生、まだまだ訓子府にはいいところがありますよ。ぜひ描いてください。」と頼まれたのを鵜吞みにしています。
　「充実した毎日ですね。」と言われますが、何か物足りなさを感じています。気が付けばブログの内容は、まだ教育関係や校長・教頭の心得のようなものばかりです。教育のことを考えたり、話すことがやっぱり好きなんだ。他のことはできない自分に気が付きました。
　先日、気の合う先生と久しぶりにお酒を飲みました。話の内容は、やっぱり教育のことでした。