花便り 浜茄子 遠足

【平成２１年度　網走市立潮見小学校　学校だよりから】
　遠　足　歩け！歩け！
　今、腰が痛くて整骨院に通っています。整骨院の先生から、「原因は“運動不足”歩きなさい！」と言われました。考えてみたら、家から学校まで１００ｍくらいしかありません。これでは歩いているとはいえません。長い距離を汗をかいて歩く「ウォーキング」は健康にとてもいいのです。でも、ただ歩くのはつまらないものです。
　体全部を使って遠足を楽しみましょう。
　目～周りの景色を見ながら歩きましょう。
　耳～小鳥のさえずり、風の音、海の音を聞きながら歩きましょう。
　鼻～たい肥のくさい臭いもかぎましょう。潮の香りも感じましょう。
　手～貝殻を拾ったり、海の水に触れましょう。
　　後、使っていないのはどこですか？「足と口！」
　「足は、もちろん歩くのに使います。」　「口は？」
　「はい、おしゃべりするのに使います」「違います。遠足におしゃべりは必要ありません。おいしいお弁当を食べるのに使います。」
　　体を全部使った遠足は、思い出がたくさんできます。いい作文も書けます。作文を書いたら、校長先生に見せて下さい。