~道の駅 「流氷街道網走」~
《シリーズ「いきいき子育て」》 ゲームより運動する方が脳は活性化される
テレビゲームをしているときと運動しているときの脳の働きを調べてみるとゲームをしているときの脳は、ある一部分しか活動していないそうです。特に感情をコントロールしたり、物事を考えたりする「前頭前野」の働きが低下するため、イライラしたり判断力が鈍くなることがあります。それに対して運動しているときの脳は、全体にバランスよく活動しています。
冬の間(特に冬休み中)は、外で運動することが少なくなり、家の中でテレビゲームに夢中になりがちです。「やるな!」とは言いませんが、時間を決めて、長時間やらないようにしましょう。
0 件のコメント:
コメントを投稿