花だより 夏休みの生活リズム ひまわり

 

　🤦‍♂️夏休みになると、とかく家庭では子どもに対して放任か、反対に干渉し過ぎの傾向になりがちです。学校からは、「自主的に生活させるように」と一日の生活表や夏休みのめあて（生活設計）を子どもたちに立てさせます。担任からは「無理のない計画を立てて頑張って下さい。」というコメントが付いています。しかし、実際に守れるのは、何日あるでしょうか？　

　😒生活リズムは、それぞれの家庭で違います。

　毎朝一番に学校に来る子がいます。「どうして早いの？」と聞くと「お父さんが朝早く仕事に行くので、お母さんは４時に起きてお弁当を作るから、ぼくも５時に起きるんだ。だから、夜は８時過ぎには寝ていて、夏休みもたぶん変わらないと思う。」

　夏休みだからといって特別にしないことです。起きる時刻、寝る時刻などは、学校に通っているときと同じリズムにすることです。そうしないと夏休み明けに「学校に行きたくない！」という子が出てきます。

　👀東京２０２０オリンピック　今年の夏休みは、コロナ禍で旅行とか外出は避けなければなりませんので、テレビ観戦という家庭が多いでしょう。海外で開催されるオリンピックは、時差があるので夜中とか、早朝にテレビ中継がありますが、自国開催なので、生活リズムを変えることはありません。今年は、テレビを見る時間が増えても大目に見てあげることです。その分ゲームをする時間やYouTubeを見る時間を減らすことです。